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红烧黑鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑鱼一条相克食物辣椒两个相克食物 玉米油25克 盐适量料酒适量醋一勺相克食物糖少许相克食物 生抽一小勺 老抽一勺 剁椒
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缤纷彩椒鸡肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡脯肉适量青椒一个相克食物红椒一个 黄椒一个蒜2
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五彩炒米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 二米饭适量鸡蛋两
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一见不钟情分集剧情详细介绍(1-27集)大结局
一见不钟情第1集剧情介绍 洛洛高空玩蹦极 洛洛是一名婚礼策划师，陆哲希是一名感情专家，感情专家顾名思义，就是替为情所
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丝瓜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1根相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量油适量丝
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卤鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉半个相克食物 水一碗酱油一碗生姜小块相克食物卤鸭的做法1.
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香菇扒莴苣叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 莴苣叶一大把 鲜香菇五个油适量蒜头2个相克食物白糖适量相克食物 盐适量 生抽
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香辣基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料
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爆炒猪肺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血食材用料猪肺1个相克食物 酸辣豆角适量料酒适量姜适量相克食物麻油适量葱适量相克食物爆炒猪肺
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翡翠油菜盏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料油菜200克相克食
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台湾卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 肉丁200克香菇5个相克食物木耳
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小熊兔子蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶45克相克食物鸡蛋3个相克食物糖40克相克食物油39克 淡
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鸭肉焖胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿两个约一斤胡萝卜半斤相
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烤鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸200克 大喜大一袋烤鸡胸肉的做法1.鸡胸切条，腌制2.烤盘铺锡纸，放入腌好鸡肉3.230度上下火烤10分钟
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西兰花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花100克相
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玉子烧(厚蛋烧)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶20ml相克食物 盐少许糖8g相克食物玉子烧(厚蛋烧)的做法1
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奥利奥酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1盒相克食物 奥利奥5块奥利奥酸奶的做法1.酸奶一半倒入杯中2.奥利奥放塑料袋中 用擀面杖敲
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茄汁带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼2条相克食物番茄酱3大勺相克食物生姜1小块相克食物香
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淡奶油长劲鹿纹吐司（汤种）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高粉（汤种）20克 牛奶（汤种）100克 高粉（主面团）220克 低
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玫瑰蜂蜜萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物蜂蜜1勺相克食物 干玫瑰花少许白醋相克食物玫瑰蜂蜜萝卜的做法1.
