健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 披萨饼底一个 披萨酱适量 鲜虾250克培根两片 芝士碎100克 彩辣椒...
发布时间：2017-09-18 15:34
食材用料 秋葵250克 生抽适量 盐适量清烫秋葵的做法1.准备好秋葵与生抽2.洗净浸泡5分钟3.用剪刀剪去头部4.全部剪完待用5.锅中注...
发布时间：2017-09-18 15:34
食材用料乌鸡半个相克食物人参一根相克食物红枣8颗相克食物 胡椒粒6粒 姜片2片 盐适量人参乌鸡汤的做法1.把乌鸡处理干净、（用了...
发布时间：2017-09-18 15:34
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉200g牛奶68g相克食物 细砂糖38g 酵母3g 全蛋液20g黄油15g 椰蓉35g糖20g相克食物黄油10g...
发布时间：2017-09-18 15:34
食材用料 椰汁250克西瓜适量相克食物西米适量火龙果适量相克食物葡萄适量相克食物椰汁西米水果捞的做法1.准备材料。2.将火龙果切...
发布时间：2017-09-18 15:27
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 蛋黄4个 吉利丁15克牛奶...
发布时间：2017-09-18 15:18
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热小米：安神、和胃、补虚食材用料红豆20g相克食物绿豆20g相克食物小...
发布时间：2017-09-18 14:20
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 青辣椒，干辣椒相克食物扁豆相...
发布时间：2017-09-18 14:01
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料韭菜400克相克食物豆腐...
发布时间：2017-09-18 13:35
食材用料 泡面一袋 开水适量 麻辣小料一勺凉拌麻辣方便面的做法1.把面饼蔬菜包和油放在盆子里。2.加水泡开。3.把水控出去，稍微...
发布时间：2017-09-18 12:28
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐半块相克食物...
发布时间：2017-09-18 12:13
食材用料 土豆（大）3个 蒜末3瓣 橄榄油1tsp 甜椒粉2tsp 罗勒粉1tsp 盐适量 柠檬汁适量香烤薯角的做法1.土豆洗净，不用去皮，切...
发布时间：2017-09-18 11:54
食材用料面粉200克 温水110克 酵母3克 自制红豆馅适量豆沙包的做法1.把面粉放入盆中。2.中间放上酵母。3.在酵母的位置倒入少许温...
发布时间：2017-09-18 11:23
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒两个相克食物 火腿肠三根料酒适量 耗油适量 鸡粉适量 盐适量青椒炒火...
发布时间：2017-09-18 11:19
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 素鸡1条 植物油适量孜然粉个人口味 辣椒粉个人喜好蚝油适量酱油适量 水适量孜然素鸡的...
发布时间：2017-09-18 11:18
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲜蘑300克青椒1根相克食物蒜2瓣相克食物 盐5克 十三香1克 鸡精2克 海鲜酱...
发布时间：2017-09-18 11:15
健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料酸奶两盒相克食物香蕉一根相克食物猕猴桃一个...
发布时间：2017-09-18 11:14
食材用料 自制酸奶200克 蓝莓干（鲜蓝莓）适量 炼乳1小勺蓝莓酸奶冰淇淋的做法1.准备原料（我没买到鲜蓝莓，用蓝莓干，洗净不用...
发布时间：2017-09-18 11:12
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿5个相克食物 青剁椒少许 红剁椒少许 油盐少许料酒少许 生抽一点点 葱姜蒜少许...
发布时间：2017-09-18 11:12
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳鹌鹑蛋：益气、补血、润肤红椒：温中、开胃、消食食材用料口蘑十几个相克食物鹌鹑蛋十几个...
发布时间：2017-09-18 11:11
