健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐干200克相克食物猪肉150克相克食物 红尖椒...
发布时间：2017-09-18 11:09
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物 水250g 炼奶2匙更 盐少许糖20g相克食物西式南瓜浓汤的做法1....
发布时间：2017-09-18 11:06
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡中翅5个土豆1个相克食物 小米椒2个大蒜4瓣相克食...
发布时间：2017-09-18 11:06
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜1根相克食物 盐适量 生抽1勺半白糖1勺相克食物醋2勺相克食...
发布时间：2017-09-18 11:04
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 白黄瓜2根紫苏适量 菜籽油适量 盐适量 蒜蓉适量紫苏煮白黄瓜的做...
发布时间：2017-09-18 11:04
健康功效 油麦菜：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰食材用料油麦菜250克相克食物香菇5个相克食物 五花肉丁70克油10克 盐5克糖10克...
发布时间：2017-09-18 11:03
食材用料 芥兰头一个麻油适量 生抽适量蚝油适量凉拌芥兰头丝的做法1.削皮以后的芥兰头2.这是芥兰头3.剥皮，洗净、切丝，用盐腌二...
发布时间：2017-09-18 10:58
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨适量相克食物葱适量相克食物蒜适量...
发布时间：2017-09-18 10:57
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生若干相克食物烤花生米的做法1.把花生均匀的放到烤盘里，放入烤箱，温度160度烤10分...
发布时间：2017-09-18 10:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香葱3根相克食物鸡蛋5个相克食物 盐2勺油5克面粉400g 水半杯鸡蛋饼的做法1....
发布时间：2017-09-18 10:51
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热番石榴：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌苹果：除烦、养胃、生津食材用料 水蜜桃2个（用1个）香蕉...
发布时间：2017-09-18 10:50
食材用料金枪鱼罐头半罐 隔夜米饭一碗黄瓜小半截相克食物 红辣椒一个 油豆腐4个 生抽适量油适量大蒜两瓣相克食物洋葱少许相克食...
发布时间：2017-09-18 10:47
健康功效 米饭：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料米饭1大碗相克食物玉米1根相克食物青豆1包相...
发布时间：2017-09-18 10:47
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆1个...
发布时间：2017-09-18 10:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉200g 奶50g鸡蛋2枚相克食物 红茶包1包糖120g相克食物 色拉油100g 泡打...
发布时间：2017-09-18 10:45
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意面150克番茄1个相克食物牛肉100克相克食物洋葱适量相...
发布时间：2017-09-18 10:38
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 盐少许胡萝卜半根相克食物 鸡胸肉一块 辣椒酱少许白...
发布时间：2017-09-18 10:35
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米60g相克食物 水（加入大米）大半碗 水（加入米浆）200ml自制原味婴儿米粉的...
发布时间：2017-09-18 10:34
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜300克相克食物土豆50克相克食物 鲜牛奶150克 清水1...
发布时间：2017-09-18 10:31
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼100g相克食物 盐少许柠檬半个相克食物油少许 黑椒少许香煎三文鱼的做法1.材料...
发布时间：2017-09-18 10:30
