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水煮肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肥牛300克
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简单捞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡蛋面2 蟹柳1 鸡肉肠1油适量酱油适量葱2相克食物简单捞面的做法1.备好食料，鸡蛋面、
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肉丝炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两小根相克食物大蒜两瓣儿相克食物 瘦肉适量 生粉少许黑胡椒适量 食盐适量 鸡精适
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素炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料空心菜300克相克食物辣椒1个相克食物蘑菇10克相克食
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时尚妈妈教你做香葱芝士面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉400g鸡蛋一个相
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鸡蛋炒青豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青豆100克相克食物鸡蛋3个相克食物 尖椒1个大蒜
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牛奶红枣蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 蛋糕粉45g鸡蛋2个相克食物
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马卡龙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖粉60g 杏仁粉30g 蛋白35g砂糖18g相克食物 色素一滴黄油80g 糖粉10g
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奶香小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 全麦
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蛋酥茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茶树菇1小把相克食物 咸蛋黄1个鸡蛋1个相克食物油
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老黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物火腿一
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南瓜丝炒咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 小南瓜300g咸鸭蛋1个相克食物 姜丝少许 蒜瓣三瓣 盐适量红椒半个南瓜
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软吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉260克 酵母3
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酒蒸蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蛤蜊500g相克食物米酒半
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菱角粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菱角：利水、通乳、止渴胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大米300克相克食物菱角1斤
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信义20集剧情详细介绍
恩秀在石缝中捡到的塑料小瓶原来是未来的她所留下的，里面记载了未来恩秀的悔恨与回忆，时空的交错让这份手册重回恩秀手中，
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卤水豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆500克相克食物 卤水适量卤水豆腐的做法1.黄豆用清水浸泡6-10小时，从水中捞出。2.
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香菇豆腐馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面粉适量香菇2朵相克食物豆腐1
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辣炒木耳黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜1根相克食物黑木耳适量相克
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家常小餐条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 餐条一斤油五十毫升姜小瓣相克食物蒜三瓣相克食物紫苏适量 红绿辣椒各一颗胡椒
