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温州传统杏仁腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 琼脂5g 温水200ml 棷子汁150ml 细砂糖5g 杨梅干适量葡萄干适量 桔子罐头适量 黄桃罐头适量西瓜适量相克食物黑芝麻适量
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猪肉圆葱馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉350g相克食物
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菠萝酸甜鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡
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【花馒头】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 自发面粉800g南瓜500g相克
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全蛋蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶100克
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玉米天麻大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿天麻：平肝、祛风通络、止痉姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪大骨400克玉米1个相克
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微波炉牛肉锅魁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉100克相克食物面粉200克 食盐适量 葱姜末
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家常炒藕丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料藕一节相克食物 青红椒各一个 葱姜适量干辣椒三个相克食物食用油
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水煮海鲜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝蛏子：除烦、清热、散结食材用料螃蟹3只相克食物花蛤150克
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红烧面筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面筋两个红椒半个油适量 盐适量 鸡精适量 生抽两勺 老抽一勺糖一勺相克食物蒜三粒相克食物姜三片相克食物红烧面筋的做
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牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 老花胶40克 纯牛奶一盒（250克）红豆10克相克食物冰糖适量相克食物牛奶炖花胶的做
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可爱多甜橙芒果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物橙子两个相克食物蜂蜜适量相克食物可爱多甜橙芒果汁的做法1.芒果
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槐花豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料豆腐400克相克食物槐花200克相克食物油适量 盐
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烤芝麻饼。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉适量 芝麻酱少许 熟芝麻少许 盐少许 花椒盐少许烤芝麻饼。的做法1.面粉加小苏打用温水和好醒半小时擀开，抹匀
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卤马肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 马腱子1700克辣椒一个相克食物葱适量相克食物姜少许相克食
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浓汁玉子豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉子豆腐2筒 肉末 盐胡椒粉淀粉 生抽 水番茄酱相克食物浓汁玉子豆腐的做法1.玉子豆腐两筒，去包装切圆片，肉末少许加盐
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土豆茄子泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆2相克食物茄子2相克食物葱1相克食物蒜2瓣相克食物土豆茄子
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土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆相克食物胡萝卜相
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咖啡拉花：心形的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖啡150ml牛奶100ml相克食物咖啡拉花：心形的做法1.将杯子稍微倾斜压缩咖啡，最好拿钢拖用力，紧密但注意不要太实！so
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酱油烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气藕：止泻、健脾、生肌食材用料五花肉1斤藕1个相克食物 盐适量 厨邦酱油适量酱油烧肉的做法1.
