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素炒三丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一根...

发布时间:2017-09-14 20:21

清炖狮子头的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 猪肉 带肥前肩一斤马蹄五个相克食物姜相克食物小葱相克食物...

发布时间:2017-09-14 20:19

五花肉豆角焖面的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料土豆一个相克食物豆角一小把相...

发布时间:2017-09-14 20:16

豆腐渣丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆腐渣500克 冰糖萝卜100克鸡蛋2个相克食物面粉200克 色拉油500克 盐10克大...

发布时间:2017-09-14 20:11

大白心土司的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包体高筋面粉85克 糖粉13克 酵母0.8克 奶粉10克 水52克 盐0.8克黄油3...

发布时间:2017-09-14 20:09

煮河蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 河蟹:改善血液循环、促进生长、发育、护肝花椒:温中、止泻、止痛食材用料河蟹500g相克食物葱两根相克食物花椒10g姜30...

发布时间:2017-09-14 20:08

平菇炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌酱油:升压、补血、护齿食材用料平菇400克相克食物 肉100克芹菜1棵相克食物蒜苗2棵相克...

发布时间:2017-09-14 20:00

油冲菊花鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜鱿鱼须3个葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 青红辣椒少量油适...

发布时间:2017-09-14 19:57

猪血豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪血:镇惊、补血、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血相克食物豆腐相克食...

发布时间:2017-09-14 19:57

米粉汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料洋葱半个相克食物米粉600 新鲜米粉600洋葱半个相克食物芹菜30相克食物虾皮1相...

发布时间:2017-09-14 19:56

青椒荷兰豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒10个相克食物荷兰豆适量相克食物...

发布时间:2017-09-14 19:53

卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤料酒:活血化瘀食材用料鹌鹑蛋14个相克食物 生抽15克 老抽15克料酒10克 盐15克 干红辣椒2个八...

发布时间:2017-09-14 19:50

脆炸杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇2个(中等) 蛋清1个淀粉3-4匙 十三香适量 辣椒粉适量孜然粉适量 盐适量 植物油适量(...

发布时间:2017-09-14 19:48

蒜蓉粉丝蒸虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾500g粉丝100g...

发布时间:2017-09-14 19:47

排骨红枣莲藕汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨一跟相克食物莲藕一个相克食物 盐 鸡精酱油蒜相克食物排骨...

发布时间:2017-09-14 19:39

爆猪肝的做法和食材用料及健功效

健康功效 西芹:活血化瘀食材用料 鲜猪肝400克西芹1小棵相克食物 青尖椒1个大蒜1头相克食物 姜丝少许 白胡椒粉少许 生抽1汤匙 陈...

发布时间:2017-09-14 19:29

香辣酥排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目孜然:理气、止痛、调中食材用料排骨500g相克食物鸡蛋1个相克...

发布时间:2017-09-14 19:27

干煸鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿一个相克食物青椒两个相克食物 线椒三个葱...

发布时间:2017-09-14 19:20

糖醋鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料非洲鲫鱼1条约750克黄瓜20克相克食物马蹄4个相克食物西红柿...

发布时间:2017-09-14 19:15

三丝蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料胡萝卜半根相克食物黄瓜...

发布时间:2017-09-14 19:13