健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡腿5个相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:09
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:09
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 咖喱块2块 葫芦卜适量青椒适量相克食物红椒适量洋葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:07
食材用料 纯牛奶4盒（1000毫升） 益生菌一条（1.5克） 果酱适量自制果酱酸奶的做法1.准备好牛奶和益生菌。2.把装牛奶的容器用开...
发布时间：2017-10-26 19:03
食材用料 花生仁150克 橄榄油适量 盐2克微波炒花生的做法1.花生用水冲洗一下，用纸把花生上面的水吸干。2.准备一个微波炉专用盘...
发布时间：2017-10-26 19:03
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑米粉：富含碳水化合物、活血化瘀平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料绿豆芽200克相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:01
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料山药100克相克食物红...
发布时间：2017-10-26 19:01
食材用料面粉适量 盐适量蒜2颗相克食物青菜一大把相克食物油少量 岐山香醋少量 生抽少量 油泼辣子少量陕西蒜蘸面的做法1.淡盐水...
发布时间：2017-10-26 18:59
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉250克 细砂糖20g牛奶150ml 相克食物 酵母2g 奶黄馅...
发布时间：2017-10-26 18:58
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜2跟相克食物 姜片适量 蒜瓣适量八角...
发布时间：2017-10-26 18:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物香油适量 椒盐适量椒盐土豆片（烤箱版）的做法1.土豆削皮切片2.冲洗干...
发布时间：2017-10-26 18:56
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 麦片200克蜂蜜120克相克食物 淡奶油30克葡萄干60克 果仁果干等60...
发布时间：2017-10-26 18:56
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉300克相克食物豆腐200克相克食...
发布时间：2017-10-26 18:55
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 馒头1个鸡蛋4个相克食物花生油...
发布时间：2017-10-26 18:54
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全蛋液2勺糖10克相克食物糖1小量勺(约4克)相克食物 高筋面粉160克 椰丝...
发布时间：2017-10-26 18:53
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米500克相克食物 粘米碴子200克饭豆300克相克食物大米碴子焖豆饭的做法1.粘米...
发布时间：2017-10-26 18:53
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆几个都行相克食物 辣椒油 花椒油适量 盐适量白醋适量相克食物 辣椒油适量味素适量...
发布时间：2017-10-26 18:52
食材用料 中粉250g 紫薯粉50g 奶粉20g白糖35g相克食物 盐4g 酵母3g 水170g紫薯花开馒头的做法1.用面包机和面，揉成一个光滑的面...
发布时间：2017-10-26 18:51
健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料...
发布时间：2017-10-26 18:51
健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑食材用料牛蒡适量相克食物 瘦肉适量 水三碗 菜籽油适量 盐少许牛蒡瘦肉汤的做法1.牛蒡洗干...
发布时间：2017-10-26 18:49
