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莴笋焖五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 莴笋头五根五花肉一斤花椒几颗蒜三头
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煲白蛤汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 白蛤适量金针菇1小袋相克食物菠菜适量相克食物 鸡汤适量煲
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麻辣砂锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷海带：软坚、化痰、消痰食材用料 地瓜粉带娃娃菜相克食物腊肠相
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剁椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇半把相克食物 剁椒一勺大蒜三颗相克食物蚝油一勺 小葱花少许剁椒金针菇的做
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战火连天分集剧情详细介绍(1-36全集)大结局
战火连天第1集剧情介绍 1937年秋，河北满城，赵村的青年贾小枪带人去树林里偷日军的枪支，不成想被发现，贾小枪和村民们骑车
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土豆排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物土豆500
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虾条猪血菜花羮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血食材用料 白菜花半颗猪血100克相克食物 虾条3 盐少许 蠔油半勺 鸡精半勺葱适量相克食物淀粉适量
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糍饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉150g紫薯半个相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量
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美丽谎言分集剧情详细介绍(1-36集)大结局
美丽谎言第1集剧情介绍 18年前，程家的小日子挺红火，大哥程毓在老二程刚的公司做财务总监，老三程强刚高考完。程刚30岁生日
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木耳莲藕炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜头6瓣相克食物 生抽适量油适量 鸡精适量 盐适量 小木耳50克 瘦肉200克葱3根相克食物莲藕1截相克食物木耳莲藕炒肉片的
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干煸手抓羊排（麻辣孜然味）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊直排五百克 色拉油三百克 羊肉串调料（孜然味）五克香
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皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋3个相克食物 瘦肉3两大米3两相克食物糯米2两相克食物小葱2根相克食物姜一块相克食物皮
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改良版毛血旺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食
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辣炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕一份西红柿2
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辣炒海螺丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海螺丝200克干辣椒半个相克食物 葱末少许 蒜末少许 姜丝少许 生抽适量 香其酱5克 蒜茸辣酱5克 大喜大烤肉酱3克 香菜末
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两丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜一个相克
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花生黑米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑米80克相克食物糯米5
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自制布朗尼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油5克鸡蛋1个相克食物白砂糖10克相
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炸排叉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉150克食用油适量黑芝麻10克相克食物 盐3克小苏打1克炸排叉的做法1.准备面粉和盐2.在准备黑芝麻3.全部放入盆中
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烤地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜7根相克食物 烤箱1台烤地瓜的做法1.将平等大小的地瓜清洗干净，用厨房纸擦干。2.将烤箱预热5分钟，把地瓜放入装好锡
