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香菇菜包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 蔬菜100克 香菇（泡发沥干水）100克 胡萝卜（切片）20克油20克 酵母一茶匙糖40克相克食物香菇菜包的做法1.加
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炸土豆丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量 葱花少许 油黑胡椒1克 万能炸粉适量油适量 椰蓉适量炸土豆丸子
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樱桃派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 酥皮： 酥油38克 绵糖18克 盐1克鸡蛋23克相克食物 低粉83
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椰汁桂花糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糖桂花80g 吉利丁片5片 椰汁200ml 清水160ml糖适量相克食物椰汁桂花糕的做法1.1.用冰水浸泡吉利丁片至软2.2.将椰汁煮沸
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当归黄芪红枣生姜饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒食材用料当归5克相克食物黄芪15克相克食物红枣6颗相克食物生姜3片相克食
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彩色饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物 玉米粒适量鸡蛋一个相克食物虾6只相克食物香菇6个相克食物 火腿肠适量豌豆适
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木瓜百合炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜适量相克食物百合适量相克
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百合枸杞猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血百合：安神、清心、润肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肺半斤相克食物
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鱼米之香的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红椒：温中、开胃、消食食材用料 龙利鱼柳200克薏米40克相克食物红椒半个 黄椒半个香葱2根相克
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草莓奶油面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 高粉200g鸡蛋1个相克食物牛奶120g
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呛莲白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 莲白半棵干辣椒六个相克食物 蒜瓣四个 花椒粒适量酱油
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蛋炒藜麦米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料大米40G相克食物
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美味凉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物西红柿5个相克食物苋菜适量相克食物美味凉面的做法1.用热油泼辣子
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东北酱菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豇豆：健脾、利湿、补肾填精八角：理气、止痛、温阳食材用料芹菜500克相克食物豇豆500克相克食
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虎皮眉豆炕尖椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料蛾眉豆一斤相克食物 杭椒三根 红彩椒半个 盐适量 鸡精适量 生抽一勺虎皮眉豆炕尖椒的做法1.准备原料眉豆2.掐头去尾，撕
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爆炒藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1节相克食物花生米少于相克食物青辣椒1根相克食物 红辣椒1根油适量 盐少许醋适量相克食
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老北京懒龙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面200g 猪肉馅400g 干酵母粉2g 葱、姜 油、盐 生抽、胡椒粉 甜面酱鸡蛋1个
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萝卜丝丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料萝卜一个相
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耦合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料藕若干相克食物 猪肉
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韭菜炒香菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料韭菜250克相克食物香菜150克相克食物 盐适量 菜籽油适量
