-
炒板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗500g相克食物油适量炒板栗的做法1.准备原材料2.将板栗切一裂口。3.然后将切好的板
-
豆角肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料豆角适量相克食物 瘦肉适量 面条适量红椒少许 生抽适量
-
鸭头炖冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭头一个冬瓜400克相克食物姜3-4片相克食物 鸡精适
-
腌制包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜1个相克食物 盐适量 玻璃瓶子1个腌制包菜的做法1.准备好所需材料，包菜，盐，玻璃器皿。如图2.把菜切成丝放入碗里，
-
翡翠福袋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物韭菜相克食物翡翠福袋的做法1.切的细点哦2.韭菜菜放的很多 其实要多放肉
-
糖醋鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 盐适量生姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量 老抽适量 葱花
-
紫薯玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物面粉 红心萝卜花 水果萝卜花紫薯玫瑰花的做法1.先把紫薯洗净，蒸熟去
-
百花争艳的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜一棵相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记蒜蓉辣椒酱适量大蒜适量相克食物葱适量相克食物 盐少量 能吃的菜
-
酱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 嫩豆腐310克 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李锦记黄豆酱适量 李锦记蒸鱼豉油1勺大
-
雪梨菊花茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料雪梨一个相克食物 干菊花20朵枸杞10粒相克食物冰糖30克相克食物 过滤水1000毫升雪梨菊花茶的做法1.准备食材2.将雪梨放盐
-
蚝汁煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 李锦记蚝油10克 李锦记特级鲜酱油5克糖5克相克食物醋3克相
-
板栗骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗半斤相克食物骨头一斤相克食物 盐一勺 水适量板栗骨头汤的做法1.板栗洗干净，在表
-
金针菇羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料羊肉200克相克食物金针菇80克相克食物 葱姜适量料
-
土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆两个大米一碗相克食物 盐一勺子猪油
-
爆炒兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管食材用料兔肉相克食物生姜相克食物生姜相克食物 盐 老抽大葱相克食物爆炒兔肉的做法1.大葱
-
冰淇淋草莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料草莓相克食物 淡奶油 冰淇淋 玫瑰露酒白砂糖相克
-
黄芪黄豆煲猪爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄1个相克食物黄豆150克相克食物 水适量 盐少许花椒适量八角2
-
蜂蜜苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/4个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜苦瓜汁的做法1.苦瓜洗净去籽切块2.放入料理机加
-
蟹粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料大米300克相克食
-
烤多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 多宝鱼1条花生油适量 盐适量 孜然碎适量 辣椒面适量 花椒碎适量
