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梅菜牛肉馅大汤包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉600克 酵母5克 白糖（面团）3克 盐5克 牛柳400克 梅菜干160克 温水（搅拌面粉）300克蚝油6
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灿烂的遗产大结局41-42集剧情
灿烂的遗产分集剧情介绍 第41集 小焕来到永锡的店，一听说永载早上出门后就没有消息因此急着报警，却被永锡制止，永锡知道再
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家常麻香豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鲜草鱼1条 北豆腐1块香菜一棵相克食物五花肉一两 藤椒10克豆瓣
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豆沙馅儿南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 南瓜泥适量糯米粉适量面粉适量 豆沙馅儿适量 面包糠适量花生油适
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红枣汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红枣7、8个相克食物大米一小把相克食物红枣汁的
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小肠腱子肉莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小肠400克 腱子肉1个莲子50克相克食物姜2片相克
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花生烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 小肋排1斤半 大
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黄金虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物 葱姜适量料酒适量花椒粉适量 鸡精适量 盐适量鸡蛋1个相克食物黄金虾
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虾仁炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料虾仁300g相克食物西兰花一朵相克食物蒜10g相克食物水淀粉10g 生抽少许 白糖10g虾仁
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杂面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉150克 绿豆面20克 水80克杂面条的做法1.高筋粉，绿豆粉，水放在一起和成杂面团，醒2小时。2.醒好后，把面团揉光
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电饭锅排骨焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥米饭：活血化瘀干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨适量相克食物米饭适量相克食物干香菇适量
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红烧猪尾巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪尾巴一个冰糖适量相克食物八角适量 老抽shiliang桂皮适量 盐适量 香叶适量 红干
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西红柿豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食物豆腐2
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皮薄不破的茴香大馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料茴香一把 面团一块 干黄蘑50克鸡蛋2个相克食物虾皮50克相克食物 盐适量 调料
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拿朗仑的做法和食材用料及健康功效
食材用料 飞饼一片 水果（自己喜爱）适量 安慕希酸奶适量拿朗仑的做法1.把飞饼分成四份2.烤箱200度预热烤十几分钟3.最后夹上酸奶
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苹果树莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油鸡蛋相克食物糖
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紫色糯米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米饭5斤黑榄一把 芭蕉树叶灰少量 清水少量 木槽一个紫色糯米饭的做法1.准备食材，准备好染色用的植物树叶“黑榄叶”
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红薯银耳枸杞羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红薯1个 相克食物枸杞子适量 相克食物 干银
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香芹炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物芹菜10
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黑米葱香饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉100g 黑米粉10g黄油50g白糖25g相克食物 盐1g 蛋黄1个葱20g相克食物
