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香橙蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料橙子相克食物鸡蛋相克食物香橙蒸蛋的做法1.将橙子放在桌上揉揉（会更好取出
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猪肉茼蒿馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 花肉 饺子皮 姜蒜胡椒粉蚝油 生抽
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芹菜粉儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条一袋芹菜3朵相克食物葱2根相克食物姜相克食物蒜
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旺仔大馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉135克 玉米淀粉30克 蛋黄3个旺仔大馒头的做法1.黄油加糖粉打发。2.加入蛋黄液。3.打发均匀。4.低粉和玉米淀粉过筛
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QQ糖茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水150L QQ糖2包QQ糖茶的做法1. 把QQ糖倒入碗中，最好加上保鲜膜2.放入锅中，等待化3.放入冰箱等待冻，即可
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腌桔皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 红辣椒蒜相克食物生姜相克
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清炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵半斤 橄榄油适量 盐适量 鸡精少许香油少许葱适量相克食物姜适量相克食物 小米辣4个清炒秋葵的做法1.秋葵去蒂洗干净
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香酥猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉五花三个拳头大芹菜2小跟相克食物鸡蛋2个相克食
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茴香猪肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 猪肉馅800克 茴香苗500克大葱100克相克食物 饺子皮适量蚝油适量 食用盐适量 生抽适量
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如意蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 精肉150克鸡蛋三
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芝士火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包片2片火腿4片相克食
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肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉馅半斤油适量 盐少许酱油适量料酒少许 葱花适量香菜一小撮相克食物 十三香少许肉丸
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拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 绵白糖山药1根相克食物淀粉少许拔丝山药的做法1.山药去皮，滚刀切块。2.切好的山药上
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鸡蛋肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋十个相克食物 盐适量香葱5根相克食物 上等瘦肉半个 胡萝卜丝少许香油少
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腐乳烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄2个相克食物 红腐乳3块姜
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蚕豆冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鲜蚕豆200克冬瓜200克相克食物豆腐200克相克食物 盐少许香
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桑葚派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇桑葚：滋阴、补血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100
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虫草花乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半只相克食物红枣5粒相克食物枸杞子适量相克食物 姜片几片料酒1勺虫草花适量 盐适量虫草花乌鸡汤的做法1.乌鸡斩大件
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枣夹核桃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料核桃几个相克食物 枣15个枣夹核桃的做法1.把枣放在碗里，用清水浸泡十五分钟左右。2.捞
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荠菜豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜250克相克食物 豆渣200克面粉100克鸡蛋2只相克食
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