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兰花蒸饺。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜相克食物面粉油适量 盐适量兰花蒸饺。的做法1.放入馅料，顺着边缘捏第
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香辣凤尾菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料凤尾菇500kg鸡蛋2个相克食物淀粉适量 辣妹子
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米粉团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉300克糯米粉100克开水 开水适量米粉团子的做法1.米粉和糯米粉混合，倒开水
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李子酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 李子：消食积、清热、生津食材用料李子500克相克食物 高度白酒一瓶（500克） 玻璃瓶（900ML）一个李子酒的做法1.李子，
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苦瓜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜1个相克食物五花肉100克红椒1段
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木瓜椰奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜一个相克食物 椰奶适量吉利丁粉适量牛奶一袋相克食物白糖适量
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蚝油大虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料青虾300g相克食物 葱姜丝适量蚝油适量 黑胡椒碎适量蚝油大虾的做法1.将虾清洗干净后，剪开背部去除虾线2.准备葱、姜丝，
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无油纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物面粉90克牛奶50克相克食物糖100克相克食物
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菠菜水煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉一斤菠菜一斤相克食物鸡蛋3个相克食物粉丝一小把相克食物木耳适量相克食物虾皮少量
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香辣鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼1只相克食
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黄桃芦荟的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄桃芦荟相克食物黄桃芦荟的做法1.芦荟一瓶2.黄桃一瓶3.黄桃切小牙，摆一圈，芦荟放在中间
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蔬果酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力火龙果：活血化瘀食材用料生菜50g相克食
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东北大馅水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料小白菜半斤相克
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西红柿厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量
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韭菜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜200g相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量 味极鲜适量
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清炒萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜500克相克食物 青红椒共50克大蒜15克相克食物油90克 盐10克 生姜丝5克清炒萝
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铁板鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
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红焖猪脚黄豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪脚950克相克食物 干黄豆120克 水适量油适量 绵白糖3大勺大料1枚葱15克相克食物姜7克相克食物 干红椒2克山楂2枚相克食
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小猪芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血葡萄：利水、补气、补血食材用料糯米粉2 碗白糖0.5 碗相克食物芝麻半杯相克食物葡萄少许相克食
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杏仁牛轧糖—棉花糖版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 棉花糖200g 奶粉100g黄油50g杏仁看个人喜欢相克
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