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酒酿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红糖:健脾、益气、补血食材用料鸡蛋2个相克食物酒酿3汤匙相克食物红糖1小块相克食物
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胡萝卜焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物胡萝卜
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蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蘑菇6个相
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奥尔良疯狂炸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 靓鸡一只 奥尔良调料30克起,
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辣椒炒茄丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子:清热、活血、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒1个相克食物茄子
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香酥炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸脯肉500克鸡蛋1个相克食物 干淀粉适量 面包糖适量 盐1勺花椒粉1勺料酒2
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油炸土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 玉米淀粉二两 植物油适量油炸土豆片的做法1.土豆刮去皮洗净。2.切成
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大理石裂纹曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、
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炝拌酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物葱5g相克食物 剁椒5g蒜1瓣相克食物花椒3g 盐适量糖适量相克食物白醋适
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牛油果配雪梨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟牛油果一个雪梨一个相克食物牛油果配雪梨的做法1.把牛油果和雪梨切小件2.全部材料加入料理机当中3.10秒美味来也4.任
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广式腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 广式腊肠大米
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原味吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶81克相克食物 水68克白砂糖35克相克
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银耳枸杞养生粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 品臻客粥米银耳相克食物枸杞子相克食物银
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草莓彩绘蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70克鸡蛋5个相克食物 玉米淀粉15克 红曲米粉7克 巧克力粉3克 抹茶
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芝士猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉2块相克食物 啤酒少许 盐少许 鸡精少许黑胡椒少
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橄榄形汤种面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉195克 盐6克 细砂糖30克
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蒜蓉烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料生蚝7个相克食物大蒜适量相克食物 红辣椒一个
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糯米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉160克 椰汁180克 细砂糖18克食用油9克红枣适量相克食物 核桃仁适量糯米
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阿楠水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒:活血化瘀食材用料草鱼1斤相克食物黄豆芽200克
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素炒上海青的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 上海青400g蒜相克食物油 盐酱油素炒上海青的做法1.上海青洗净沥干水分备用。2.锅内放

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