健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 西兰花适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 油适量 | 海鲜酱油适量 |
| 花椒适量 | 盐适量 |
| 小米椒适量 | |
凉拌西兰花的做法
1.将西兰花掰好备用
2.放入锅中焯熟
3.将焯好的西兰花盛盘
4.蒜末，小米椒切好
5.将蒜末，小米椒撒在西兰花上
6.做好花椒油
7.将花椒油浇在西兰花上即可
凉拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 19:20:34 阅读：2967+
来源：本站原创 作者：巩新亮
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