红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米粥的做法

• 1.红豆、薏米提前用水泡上

• 2.泡好的豆子冲洗两遍，加入适量的水，大火煮开后转小火闷煮至软烂即可（用高压锅的话会快很多，上汽以后小火压20分钟左右就可以了）。

• 3.煮好的豆豆，软软烂烂的味道很不错。

• 4.煮好的豆豆，软软烂烂的味道很不错！