瘦肉蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉蒸鸡蛋的做法

• 1.把瘦肉洗干净后，切碎，然后加上适量生粉、油、酱油和盐进行搅拌，然后倒入蒸碟，平铺垫底

• 2.打鸡蛋，充分搅拌后倒在瘦肉上面，加入三分之一碗水，再轻易搅拌一下，让蛋酱渗入瘦肉内

• 3.把葱洗干净后切葱花，放置一旁备用

• 4.将蒸碟放入锅内蒸20分钟左右即可端出，撒上葱花，上菜