清炒胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

清炒胡萝卜丝的做法

• 1.准备胡萝卜一根，葱花适量。

• 2.用插丝工具将胡萝卜插成丝。

• 3.锅内热油。

• 4.油热后，放入葱花爆香。

• 5.放入胡萝卜丝翻炒。

• 6.放入盐，十三香，鸡精。继续翻炒，加一丁点开水，以防粘锅。

• 7.继续翻遍3-5分钟，出锅。

• 8.大头贴。

• 9.成品图。