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美味鸡肝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:48:37  阅读:9271+ 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡肝:明目、补肝、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

适量青椒一个相克食物
鸡肝500g相克食物胡萝卜少许相克食物
味精适量相克食物

美味鸡肝的做法

  • 1.洗净

  • 2.切条

  • 3.蔬菜

  • 4.炒水

  • 5.油热后放葱花、调料、翻炒一会儿、不要炒的太久、会丢失营养价值

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