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梅干菜肉酱包子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 16:07:02  阅读:5490+ 来源:本站原创 作者:吕燕

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

梅干菜 猪五花肉
面粉 酵母
白糖相克食物 泡打粉
相克食物 甜面酱
酱油料酒
胡椒粉 五香粉
芡粉

梅干菜肉酱包子的做法

  • 1.盆中加面粉,适量白糖,泡打粉,酵母,加入温水,用筷子搅拌成雪花片装,然后用手反复揉搓至面团光滑,盖上块湿布放至温暖处等待面团发酵

  • 2.猪五花肉去皮切大块放入冷水中,水中加料酒姜片,待水开后撇去浮沫,捞出肉块放凉,切成绿豆大小的块,如果喜欢吃成块的肉可以适当切大些

  • 3.姜切沫,锅中加稍微多点油,放入姜沫和切好的五花肉小块,小火煸炒,加入适量甜面酱翻炒,炒出酱香味后加入开水炖煮,因为我们家的人喜欢吃软烂的肉所以我会炖煮大概一个小时左右,大家可以适当减少炖煮时间,而后加入泡发淘洗干净的梅干菜,加入适量白糖,鸡粉,酱油,五香粉,胡椒粉,搅拌均匀后再炖煮15分钟,勾入芡汁,放凉备用,我这次收汁没收好,汤还有点多,应该再收的干一些,不过这些汤汁蒸好以后渗入包子皮里还真是美味

  • 4.馅料备好晾凉,面应该差不多也发酵好,拿出重新揉搓排气,开包

  • 5.包子包好以后,可以先放入蒸锅中二次醒发,然后大火上汽蒸15分钟

  • 6.包子蒸好以后关火,等10分钟再打开锅盖,配碗粥,来个凉拌菜,就可以享受美味了

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