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紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 05:09:14  阅读:7599+ 来源:本站原创 作者:吕秀菱

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯半个相克食物白糖一汤勺相克食物
适量糯米粉100克

紫薯饼的做法

  • 1.紫薯去皮,切小上锅蒸

  • 2.紫薯蒸熟压成泥,加入白糖,搅拌均匀,分成两份,一半做皮,一半做馅

  • 3.紫薯泥加水糯米粉,慢慢加水揉光滑

  • 4.这是揉好的面团

  • 5.准备芝麻,还有馅,馅要加一点点水,这样才能搓成圆的

  • 6.把面团压扁,包入馅,再慢慢收口

  • 7.包好了,搓圆,放在芝麻里。

  • 8.放进芝麻里,慢慢压扁,芝麻就粘上饼了

  • 9.锅里倒油,油热后放入紫薯饼,火不能太大,太大会烧焦,表皮变色,整个饼都鼓起来,饼就熟了

  • 10.切开,馅的颜色真的很美哦

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