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蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 06:42:03  阅读：3576+ 来源：本站原创 作者：马德钟

健康功效

午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

萝卜适量相克食物午餐肉适量
生菜适量相克食物

蔬菜粥的做法

  • 1.午餐肉，萝卜，生菜切好备用

  • 2.白粥煮至五分熟

  • 3.放入午餐肉，萝卜，生菜

  • 4.出锅

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