食材用料 芋头仔500克 剁椒一小碟蒜头4瓣相克食物 盐适量油适量 生抽适量剁椒芋头仔的做法1.买回来的鱼头洗干净2.锅中放入适量水...
发布时间：2017-09-26 19:24
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 【酥皮】黄油30g 糖粉12g 低筋面粉40...
发布时间：2017-09-26 19:23
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根10个 盐1小勺半酱油一勺料酒一勺 五香粉三分之一小勺油一大碗面粉一小杯鸡蛋两...
发布时间：2017-09-26 19:16
食材用料 挂面适量 火腿肠1根鸡蛋两个相克食物 榨菜少量 大蒜头2个火腿肠炒面的做法1.准备好挂面2.鸡蛋打散少许盐调好3.锅里少放...
发布时间：2017-09-26 19:12
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料薏米5克相克食物红豆5克相克食物红枣5颗相克食物薏米红豆红枣粥的做法1.红豆，薏米晚上...
发布时间：2017-09-26 18:16
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 熟米...
发布时间：2017-09-26 18:12
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物 全切海苔1张火腿1/4根相克...
发布时间：2017-09-26 18:11
食材用料芥蓝菜350克相克食物 肉饼50克 双汇火腿肠1条 盐适量芥蓝炒饭的做法1.准备好图中食材，芥蓝摘去老的部分，用盐水浸泡15...
发布时间：2017-09-26 18:10
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物油适量大蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少许炒莴笋丝的做法1.准备...
发布时间：2017-09-26 18:02
食材用料 蕃薯叶1斤蒜头适量相克食物花生油适量 盐适量蕃薯叶的做法1.用洗干净蕃薯叶放菜蓝子里稍沥干水份2.蒜头剥皮切片3.大火...
发布时间：2017-09-26 17:50
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料 长粒糯米适量 长粒香米适...
发布时间：2017-09-26 17:47
食材用料 猪绞肉100g 板豆腐1盒 酱瓜1/2罐青葱1只相克食物 蒜末1大匙 ＜调味料＞：米酒1大匙相克食物蚝油1大匙 酱瓜汁3大匙酱瓜...
发布时间：2017-09-26 14:09
食材用料 蛏半斤生姜2片相克食物料酒3勺 水少许竖蛏的做法1.准备好食材2.把蛏一个个洗干净3.洗的时候轻轻的捏一下触须，用水冲洗...
发布时间：2017-09-26 14:09
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 水晶皮: 澄粉100g 木薯粉50g 盐1g 沸水100ML 橄榄油适量 馅料:青虾25...
发布时间：2017-09-26 14:08
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨500克相克食物山药一根（300克）相...
发布时间：2017-09-26 14:06
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血酸奶：活血化瘀食材用料红豆100克相克食物酸奶2盒相克食物蜂蜜2勺相克食物 水适量冰冻相思...
发布时间：2017-09-26 14:05
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料娃娃菜l棵相克食物粉丝1...
发布时间：2017-09-26 14:05
食材用料 西蓝花500g柿子椒1个相克食物 蒸鱼鼓油适量大蒜5瓣相克食物小葱适量相克食物香醋适量相克食物 盐适量 小米椒2个凉拌西...
发布时间：2017-09-26 14:05
食材用料生花生100克相克食物 老醋适量 生抽适量 盐少许白糖一小勺相克食物 熟芝麻适量 小米椒一个老醋花生米的做法1.红皮花生10...
发布时间：2017-09-26 14:04
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋3...
发布时间：2017-09-26 14:04
