健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1个(1斤半左右)相克食物 姜蒜，红椒适量 豆辨酱1小汤勺葱白少许 盐，胡椒粉，...
发布时间：2017-10-04 21:29
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料带鱼750g相克食物芹菜少许相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-04 21:29
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料猪腰1对相克...
发布时间：2017-10-04 21:28
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 沙拉油50克可可粉15克 蛋黄3个牛奶30公克、细...
发布时间：2017-10-04 21:27
食材用料 高筋面粉160克 溫水60克 色拉油30克 鸡蛋液一小勺糖3克相克食物 干酵母粉3克 绵白糖10克 盐2克原味吐司面包的做法1.备...
发布时间：2017-10-04 21:27
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物白糖适量相克食物糯米粉适量 水少许紫薯糯米饼的做法1.紫薯蒸熟煮...
发布时间：2017-10-04 21:26
食材用料 黑豆面适量 玉米面适量黑豆面窝窝头的做法1.黑豆面过筛2.挺细的3.上锅蒸二十分钟减轻豆腥味(其实我原本打算按网上的方...
发布时间：2017-10-04 21:16
食材用料 野淮山，乡下猪骨猪骨两斤，野淮山一斤半 水，盐水四千毫升，盐三十克胡椒十克猪骨野淮山汤的做法1.把野淮山去皮后洗净...
发布时间：2017-10-04 21:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物小葱适量相克食物油适量 盐适量番茄酱适量相克食物香葱厚蛋...
发布时间：2017-10-04 21:13
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个胡萝卜小半段相克食物鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-04 21:11
健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗3个 盐，鸡精适量蚝油一茶匙 蒜苔，辣椒，姜适量料酒两茶匙爆炒鸭胗的做法1.把菜洗净2.鸭...
发布时间：2017-10-04 21:03
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料乌鸡半只相克食物板栗适量相克食物西洋参适量相克食物枸杞适量...
发布时间：2017-10-04 21:02
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 玉米面红豆相克食物...
发布时间：2017-10-04 21:01
食材用料面粉180淀粉20糖40相克食物 红曲粉5 抹茶粉5 酵母3火龙果馒头的做法1.先把酵母面粉淀粉糖混合，揉成团，然后分成几团分...
发布时间：2017-10-04 21:01
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐10个相克食物 鱼500g姜1个相克食物葱1个相克食物辣椒5只相克食物大蒜1条相克食...
发布时间：2017-10-04 20:59
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鲜粉皮1000克料...
发布时间：2017-10-04 20:56
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲子莲子十个左右相克食物...
发布时间：2017-10-04 20:56
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼一条相...
发布时间：2017-10-04 20:56
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海蜇黄瓜相克食物 海鲜酱油蒜相克食物醋相克食物 盐香...
发布时间：2017-10-04 20:54
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 螺丝肉韭菜相克食物蒜头相克食物姜相克食物葱相克食...
发布时间：2017-10-04 20:52
