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火腿/鸡蛋/炒吃饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油适量 火腿肠一小节酱油适量葱适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-05 19:09

香辣排骨烧香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰食材用料排骨2根相克食物香菇若干相克食物辣椒5个相克食物 大蒜,生姜少...

发布时间:2017-10-05 19:09

烤鸭头的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭头五斤 老姜2两茴香两个...

发布时间:2017-10-05 19:08

孜然鸡胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗相克食物糖相克...

发布时间:2017-10-05 19:07

蒸黄鲳鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄鲳鱼1条葱1根相克食物姜1块相克食物 小米椒少许豆豉少许相克食物蒸黄鲳鱼的做法1.黄鲳鱼宰杀干净,在鱼背上切菱形花...

发布时间:2017-10-05 19:06

芥末鸭掌的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭掌:富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料鸭掌500g 芥末粉20g姜相克食物葱相...

发布时间:2017-10-05 18:56

烤牛肉干的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料牛肉一斤相克食物 香叶5片花椒20...

发布时间:2017-10-05 18:54

香菇炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菇10朵相克食物 鲜猪肉250g葱适量相克食物姜适量相克...

发布时间:2017-10-05 18:43

五香卤鸡爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇八角:理气、止痛、温阳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡爪400克相克食物姜3片...

发布时间:2017-10-05 18:41

西芹百合的做法和食材用料及健功效

健康功效 西芹:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西芹一棵相克食物 干百合20克蒜头2瓣相...

发布时间:2017-10-05 18:40

清炒茭白丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒食材用料茭白2个相克食物辣椒半个相克食物油80克 盐适量 鸡精适量生姜少许相克食物清炒茭白...

发布时间:2017-10-05 18:39

酸菜炒粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 酸菜300g 猪腿肉100g 干粉条120g油适量 葱花适量 十三香适量 盐适量酸菜炒粉的做法1.准备干粉条120g,剪成正好的长度,...

发布时间:2017-10-05 18:38

凉拌海蛰丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海蛰丝330g白萝卜120g相克食物白醋20g相克食物白...

发布时间:2017-10-05 18:38

家常炒海鲜菇芦笋的做法和食材用料及健功效

健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋2小把相克食物海鲜菇2小把食用油适量 盐适量 生抽适量葱适量相克食物姜适量...

发布时间:2017-10-05 18:34

清蒸螃蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料螃蟹相克食物 姜末少许白糖适量相克食物醋少...

发布时间:2017-10-05 18:26

葱油秋葵的做法和食材用料及健功效

食材用料 秋葵适量香葱适量相克食物 自制剁椒适量 生抽适量香油适量食用油适量葱油秋葵的做法1.将买来的秋葵洗干净,把头切掉备...

发布时间:2017-10-05 18:25

萝卜淡菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 淡菜:改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料萝卜两个相克食物淡菜一把生姜适量相克食物 盐适量萝卜淡菜汤的...

发布时间:2017-10-05 18:22

紫菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜半张相克食物鸡蛋两个相克食物油一勺 盐适量紫菜...

发布时间:2017-10-05 18:19

干扁排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料排骨适量相克食物姜少许相克食物葱少...

发布时间:2017-10-05 18:11

炸蚕豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒食材用料蚕豆350克相克食物大蒜两瓣相克食物 盐适量油适量 水少许 鸡精少许炸蚕豆的做法1.准备...

发布时间:2017-10-05 18:10