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肉松蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克食物 茶撒一小把枸杞6粒相克食物火腿...

发布时间:2017-10-12 11:56

角瓜杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 角瓜1根杏鲍菇1根胡萝卜适量...

发布时间:2017-10-12 11:55

素饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋4个相克食物木耳适量...

发布时间:2017-10-12 11:55

清炒刀豆的做法和食材用料及健功效

食材用料 刀豆250克红椒1个蒜4瓣相克食物 盐少许 鸡精少许清炒刀豆的做法1.成品图2.再来一张3.刀豆两头摘掉,撕掉丝儿。4.放入沸...

发布时间:2017-10-12 11:54

中西结合の鲜虾蛋挞的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾12只相克食物 瘦肉100克鸡蛋2个相克食物 蛋挞皮6...

发布时间:2017-10-12 11:54

黄米面黏饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄米面适量 水、红糖适量黄米面黏饼的做法1.取适量黄米面。2.用开水烫一下,放蒸屉蒸熟。晾凉后揉几分钟。切小块。摁成...

发布时间:2017-10-12 11:41

【南瓜蒸肉饼】的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1个相克食物 肉200g鸡蛋1个相克食物葱少...

发布时间:2017-10-12 11:40

蛋糕版提拉米苏(8寸)的做法和食材用料及健功效

食材用料 8寸可可蛋糕2片 马斯卡彭尼奶酪芝士250g 安佳淡奶油200g 蛋黄液3个 纯净水80ml白砂糖60g相克食物 展艺吉利丁粉15g 冰水...

发布时间:2017-10-12 11:25

冷盘海参的做法和食材用料及健功效

健康功效 海参:补肾、止血、润燥黄瓜:利水、清热、解毒食材用料海参1只相克食物黄瓜半只相克食物 蒸鱼豉油少许 特级鲜酱油少许...

发布时间:2017-10-12 11:23

芹菜炒土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热土豆:和胃、解毒、消肿食材用料芹菜200克相克食物土豆200克相克食物 葱花适量 姜片适量 蒜片适...

发布时间:2017-10-12 11:16

芹菜炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料芹菜适量相克食物胡萝卜适...

发布时间:2017-10-12 11:10

红枣桂圆营养粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食...

发布时间:2017-10-12 11:06

咖喱盖面的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆两个相克食物胡萝卜一根...

发布时间:2017-10-12 10:56

青豆炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿食材用料青豆300克相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-10-12 10:56

蒲瓜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒲瓜100克面粉250克韭菜少许相克食物鸡蛋2个相克食物...

发布时间:2017-10-12 10:55

豆角胡萝卜肉包的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料 土猪肉半斤豆角5/6条...

发布时间:2017-10-12 10:54

素炒刀削面的做法和食材用料及健功效

食材用料 刀削面半斤 西红柿块适量豆芽菜适量相克食物 圆白菜丝适量 泡发并煮熟黄豆、青豆适量 洋葱丝适量 胡萝卜片适量 葱末少...

发布时间:2017-10-12 10:53

手指饼干 蛋片的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个(约50g一个)相克食物 细砂糖30g(入蛋清) 细砂糖30g(入蛋黄) 低筋...

发布时间:2017-10-12 10:40

椰子饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油皮35g,馅15g白糖皮17g,馅20g相克食物 低筋面粉皮75g,馅15g 小鸡...

发布时间:2017-10-12 10:40

巧克力马卡龙的做法和食材用料及健功效

食材用料 巧克力粉9克 杏仁粉65克 糖粉50克 蛋白30克 牛油做馅40克 白砂糖做馅20克 德国巧克力块做馅20克 奶油笔适量 彩色糖粒适...

发布时间:2017-10-12 10:38