食材用料 瘦肉400克 春砂仁（盐的）3个 盐适量春砂仁炖瘦肉的做法1.准备好所有食材2.瘦肉洗净切小块3.用开水将瘦肉烫出血水4.将...
发布时间：2017-10-16 03:31
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 现成凉面...
发布时间：2017-10-16 03:31
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子一...
发布时间：2017-10-16 03:31
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆300克相克食物海带200克相克食...
发布时间：2017-10-16 03:30
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉150克黑木耳一把相...
发布时间：2017-10-16 03:26
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 老母鸡半只山药200克相克食物 盐适量 姜片适量山药老母鸡汤的做法1.新鲜老母鸡斩件2....
发布时间：2017-10-16 03:25
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米200g相克食物虾3...
发布时间：2017-10-16 03:22
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250克鸡蛋2个相克食物白糖40克相克食物 酵母4克 盐2克 豆油35克（和面用）...
发布时间：2017-10-16 03:21
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦350...
发布时间：2017-10-16 03:18
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜一块相克食物面粉150g鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-16 03:16
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆200克相克食物百合30克相克食物冰糖适量相克食物绿豆百合汤...
发布时间：2017-10-16 03:15
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣十个相克食物 桂圆（龙眼干）十个红糖适量相克食物鸡蛋一到两个相克食物红...
发布时间：2017-10-16 03:07
食材用料面粉1小碗 油，盐，鸡精，葱适量疙瘩汤的做法1.把面粉里加适量水再活匀净。2.在锅里加适量油，烧开，再倒入葱花再到水把...
发布时间：2017-10-16 03:04
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面1小扎相克食物 瘦肉109克 外婆菜一小碟 自制剁椒小半碟 盐适量...
发布时间：2017-10-16 03:04
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 红心花生米1斤花生油适量 盐适量炒花生米的做法1.把花生米用水洗...
发布时间：2017-10-16 03:00
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 面包粉15...
发布时间：2017-10-16 03:00
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉700克白萝卜600克相克食物...
发布时间：2017-10-16 02:59
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 纯牛奶1到二盒 新鲜桂圆试量鱼胶试量红枣试量相克食物糖可加可不加相克食物桂...
发布时间：2017-10-16 02:59
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物土豆...
发布时间：2017-10-15 18:31
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋2个相克食物葱适量相克食物油适量 辣椒...
发布时间：2017-10-15 10:26
