健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鹌鹑蛋7只相克食物 面条适量花生油适量...
发布时间：2017-10-21 12:40
食材用料糯米粉200克红糖20克相克食物 白芝麻适量红糖麻糍的做法1.准备材料2.糯米粉加入适量水揉成团，水慢慢加，不要揉太稀了，...
发布时间：2017-10-21 12:40
食材用料 红薯叶适量辣椒适量相克食物蒜几粒相克食物辣椒炒红番叶的做法1.摘下来的红薯叶洗干净待用2.青红辣椒切丝，蒜拍碎3.锅...
发布时间：2017-10-21 12:39
食材用料 面很多 热水适量单饼，薄饼，春饼的做法1.面粉，放热水2.搅拌成块状3.揉成不粘手的面团4.把面团擀成饼状，倒点油，别太...
发布时间：2017-10-21 12:39
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料油10克酱油1茶匙蚝油1茶匙 红辣椒2个糖0.5茶匙相克食物姜1小块相克食物 银鱼干100克青...
发布时间：2017-10-21 12:37
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉20g相克食物米饭50g相克食物油10g 牛...
发布时间：2017-10-21 12:33
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料茄子3个相克食物酱油大蒜一整个相克食物...
发布时间：2017-10-21 12:33
食材用料 意大利通心粉100克 马苏里拉芝士适量 意粉酱适量 意粉香料适量意大利通心粉的做法1.水烧开，下通心粉煮10分钟。2.滤干...
发布时间：2017-10-21 12:32
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料云耳30克相克食物莲藕一节相克食物 红辣椒一个 芫茜二棵 熟白芝麻10克 冰凉开...
发布时间：2017-10-21 12:30
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料五花肉一小块 瘦猪肉半块青辣椒四个相克食物红椒一个干辣椒三...
发布时间：2017-10-21 12:29
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料香蕉一根(中型)相克...
发布时间：2017-10-21 12:29
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半个相克食物芡实40克相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物芡实...
发布时间：2017-10-21 12:27
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料胡萝卜2根相克食物黄瓜1...
发布时间：2017-10-21 12:26
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡300克香菇1...
发布时间：2017-10-21 12:26
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜200克相克食物玉米三根相克食物大蒜适量相克食...
发布时间：2017-10-21 12:25
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料南瓜450克相克食物土豆2个相克...
发布时间：2017-10-21 12:24
食材用料枸杞50g相克食物粳米100g相克食物 燕麦米100g（50g）枸杞粥的做法1.泡燕麦米30分钟2.枸杞 燕麦米与粳米混合配比1:1（三...
发布时间：2017-10-21 12:23
健康功效 北极贝：明目、健脾、滋阴芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料北极贝半斤 章鱼足一斤 甜虾半斤芥末少许相克食物 寿司醋...
发布时间：2017-10-21 12:23
健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力...
发布时间：2017-10-21 12:22
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄2个相克食物花生适量相克食物八...
发布时间：2017-10-21 12:22
