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客家酿酒蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 客家酿酒50克 红枣，枸杞红枣三枚去核，枸杞2客家酿酒蒸鸡蛋的做法1.将鸡蛋两个敲打开，然后加入少许开水，加入50克酿
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油淋芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料芦笋适量相克食物大葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适
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鲜笋香菇糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物 鲜笋适量香菇适量相克食物 鸡小胸肉
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香草烤虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 中虾1斤洋葱半个相克食物 生抽少许麻油少许 鱼露少许料
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家常水豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水豆腐3个 肉适量姜适量相克食物葱适量相克食物家常水豆腐的做法1.切好佐料2.切好肉（可以腌制一下哦）3.水豆腐切块4.
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早鲜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄瓜，柿子，鸡蛋各一个 精盐适量香油适量香菜两根相克食物早鲜汤的做法1.黄瓜，柿子切片，鸡蛋打碎2.热鍋加水，放入黄
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糖醋鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲤鱼500g相克食物番茄一个相克食物油适量
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时椒爆炒干鱿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干鱿4条 时椒1个 小米椒2个 蒜蓉适量 姜丝适量蚝油少许花生油适
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心花怒放三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包 白吐司火腿相克食物鸡
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改良牙签肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料猪里脊肉500克相克食物洋葱1个相克
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菠萝古老肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉六两菠萝半个相克食
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冰糖雪梨炖银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一朵相克食物冰糖六块（20克左右）相克食
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春宴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料南瓜350克相克食物面粉500克 奶粉10克胡萝卜
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蒜苗香菇炒猪头肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苗相克食物香
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南少林三十六房分集剧情详细介绍(1-32集)大结局
南少林三十六房第1集剧情介绍 雍正年间，南少林三十六房住持刘仁宣受方丈之命给皇上送密函，途中遭袭身亡。当年康熙帝将缴获
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葡萄干牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 奶粉10g白砂糖20g相克食物牛奶190g相克
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红烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料带鱼500克相克食物生姜10克相克食物辣椒适量相克食物油5
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牛肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛肉相克食物 鱼露
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糖醋鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条姜适量相克食物葱适量相克食物糖适量相克食物醋适量相克食物淀粉适量油适量
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紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯3个或者4个。相克食物油适量。面粉根据紫薯的
