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烙馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉食用油少许烙馍的做法1.一个小小的面团在巧妇的手里，用擀面杖先打圈擀。2.稍大后就上下翻飞、跳跃，一分钟的功夫，
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抻条子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料面粉五花肉 干黄酱 大葱
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老干妈辣炒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鱿鱼须三条洋葱半头相克食物香葱两颗
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藜麦蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉250克 藜麦100克黄酒10克 南乳2小块 生抽5
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快手土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司片四片鸡蛋三个相克食物葱三根相克食物快手土司的做法1.将葱洗干净再切
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贴心春色沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料樱桃番
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排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨半斤相克食物排骨汤的做法1.排骨冷水中浸泡10分钟2.葱姜蒜切大块，香菜准备好3.一
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戚风肉松卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水50g 沙拉酱适量 植物油50g 低筋面粉80g 白砂糖（蛋黄用）60g 白砂糖（蛋
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土司披萨盏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土司6片青椒1个相克食物红椒1个洋葱半个相克食物培根3片胡萝卜少许相克食物豌豆少许 玉米粒少许 马苏里拉芝士碎60克土
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浇汁鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱿鱼相克食物 洋葱油菜心
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丝瓜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜半条相克
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洋葱拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜一个相克食物洋葱适量相克食物 盐适量白糖适量相克
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红腐乳烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物冰糖20克相克食物葱1把相
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手工慢炒黑糖姜片的做法和食材用料及健康功效
食材用料生姜900g相克食物 黑糖300g手工慢炒黑糖姜片的做法1.生姜洗净后拭干切薄片 (约0.3cm厚)。※ 建议不要用刨片刀去削会太薄
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油炸茄子酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 长茄子2根 肉馅儿150克 菜籽油200克豆瓣酱1汤匙相克食物 生抽1
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银河系核心发现第二黑洞：10万倍太阳质量
据国外媒体报道，天文学家们在银河系的中心发现了一个质量相当于太阳10万倍的黑洞。该黑洞是迄今为止银河系内部发现的第二大黑洞
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土豆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉80克相克食物土
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新疆孜然烤羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 小羔羊法式羊排8片洋葱1个相克食物孜然粉5g 辣椒粉3g 海盐8g新疆孜然烤羊排的做法1.半
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桂圆红枣十谷粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 好粥稻~十谷珍宝多谷米150G桂圆30G相克食物红枣10颗相
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白萝卜鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉250g相克食物山药50g相克
