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麻辣猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血生菜：安神、清热、促进生长、发育花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪血半斤相克食物生菜一颗相
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炒土豆泥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小土豆10个食用油适量葱1根相克食物 辣椒粉适量 盐适量炒土豆泥的做法1.小土豆洗净后蒸熟2.放至不烫手撕下皮如图3.土豆
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杂菇煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力茶树菇：止泻、健脾、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料蘑菇相克食物茶树菇相克食物香
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肉末淋西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花1颗相克食物 肉碎适量 盐适量油适量酱油适量蚝油一勺
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火腿胡萝卜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠两根 生抽玉米两个相克食物胡萝卜一根相克食
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茄汁山药丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药500克相克食物番茄酱1大勺相克食物 生抽1小勺白糖适量相克食物 盐少许 葱姜少许 鸡
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油炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 翅中500g料酒两茶匙 盐5g胡椒粉3g 生粉适量 面包粉适量鸡蛋两枚姜相克食物姜适
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芝心炸猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 大里肌肉200 猪绞肉25公克 酸黄瓜15公克洋葱30公克相克食物 莫查列拉起司15公克 猪排
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肉羹面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣肉酱罐1罐 泡面面条1包 泡面调味料包全部肉羹面的做法1.)将泡面面条用热水沖泡3分钟后沥干，拌入辣肉酱。2.)泡面调味
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日式炸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料豆腐相
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蕨菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料蕨菜1袋相克食物 肉适量酱油适量 肥肉适量蒜适量
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红枣海马炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料：羊肉(肥瘦)250克 辅料：枣（干）20克海马10克相克食物 调料：姜3克 盐5克红枣海马炖羊肉的做法1.羊肉去毛洗净切
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红枣杞子蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣8粒相克食物 枹杞子少许鸡蛋2个相克食物
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2016年第一烤??色彩斑斓&甜美の蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80g 细砂糖30g 蛋黄4个牛奶50g相克食物 玉米油30g 蛋白4个 细砂糖40g 食用色素适量
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油炸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨3两相克食物 盐适量白糖适
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大白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料大白菜相克食物 猪瘦肉 红辣椒两个油适量花椒十颗 干红辣椒三个大蒜三瓣相克食物 盐适
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杂粮发面饼（免揉免酵母）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 玉米面50全麦粉50 豆浆底渣100面粉100酸奶100相克食物油适量杂粮发面饼（免揉免酵母）的做法1.
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守护天使分集详细介绍11-20集
守护天使分集剧情介绍 第11集 海边活动结束後，笑笑因为活动非常成功而免除了被开除的命运，但是泰勇却为了这次事件被世宪强
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板栗香菇排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥板栗：健脾、补肾、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨300克相克食物板栗150克相克食物香
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蛋香脆麻叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉220
