-
麻辣兔丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 兔腿3只干辣椒一把相克食物 花椒粒一把大蒜几瓣相克食物生姜几片相克食物葱3根相克食物 老抽少
-
宫爆肉丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物黄瓜适量相克食物红萝卜适量
-
蒜泥白肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大蒜6瓣相克食物五花肉500
-
素鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香菇一斤，生菜一棵 葱姜蒜，酱油，蚝油，醋，白糖，生粉，食用油，盐各适量，素鲍鱼的做法1.香菇生菜洗净2.香菇去蒂焯
-
油炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉两根相克食物 面包糠适量鸡蛋1个相克食物食用油
-
潮汕虾枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料海虾1000g葱少许相克食物马蹄250g相克食物
-
虎皮辣烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子相
-
柠檬酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬汁鸡蛋相克食物 无盐黄油 香草精砂糖相克食物柠檬酱的做法1.准备材料2.
-
大枣黄米卷糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄米：安神、和胃、祛风除湿食材用料黄米适量大枣适量相克食物大枣黄米卷糕的做法1.黄米2.大枣煮熟3.黄米蒸熟，大枣去
-
熏鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 童子鸡1个 盐适量 葱姜蒜适量 花椒大料适量 香叶适量白糖适量相克食物料酒适
-
盖蛋苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1个相克食物鸡蛋3-4个相克食物 盐适量
-
酥炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鱿鱼圈十个 玉米淀粉适量鸡蛋1个相克食物 面包屑适量 盐适量
-
姜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜1个相克食物 辣椒油1瓶 盐1克 鸡精1克姜的做法1.把姜洗好切小段2.辣椒油3.
-
佛手津白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜帮6片胡萝卜
-
茄汁虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾 蛋清蒜薹相克食物豆角相克食物 盐
-
花生牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛牛奶：富含蛋白质花生：健脾、化痰、润肺食材用料燕麦相克食物牛奶相克食物花生相克食物花
-
腊肉土豆焖大米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米半斤相克食物腊肉适
-
辣酱茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子300克相克食物辣椒两个相克食物葱
-
燕麦脆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 即食燕麦片50g鸡蛋一个相克食物 低筋
-
红烧油甘鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 油甘鱼一条姜2-3片相克食物葱适量相克食物白糖少许相克食物 生抽两汤匙 老
