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葡萄干版八宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆适量相克食物绿豆适量相克食物
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戗面馒头（老面馒头）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老面（发酵三天的面）500克 水（冬季最好是温水）600克 碱面2克 面粉（新面）1500克 泡打粉6克戗面馒头（老面馒头）的
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菠菜鸡蛋粉丝
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料菠菜500克相克食
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最爱你的人是我演员表
最爱你的人是我演员表(主演) 夏扬(曹颖 饰) 夏扬的饰演者曹颖介绍： 曹颖，1974年5月14日出生于北京，主持人，演员
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百合莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料百合四十克相克食物莲子七十克相克食物冰糖十五克相克食物
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潮拜武当演员表
潮拜武当演员表(主演) 包继冲(钱小豪 饰) 为人正义，重情重义。成为黑帮车手后表现轻佻又吊儿郎当，对金钱及爱情皆表现得
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面摊饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1斤 葱叶两根鸡蛋三个相克食物 盐适量油适量 水600克面摊饼的做法1.把盐
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什锦丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料玉米半个相克食物豌豆适量红萝卜半
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杏鲍菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇一个麻椒一个胡萝
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玉米鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1大根相克食物鸡蛋3个相克食物麻油适量 盐少许玉
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蒜蓉花蛤蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料花蛤适量相克食物粉丝适量相克食物 大蒜子适量葱少许相克食物 盐少许 生抽
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家常什锦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物
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金银豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐相克食物鸡蛋相克食物 葵花籽油 盐 鸡精金银
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加油吧实习生演员表
加油吧实习生演员表(主演) 宋暖(赵丽颖 饰) 性格倔强，坚强不服输的大型民营公司实习生。心里明明喜欢着张盛，嘴上却总是
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樱桃小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量巧克力1条相克食物 红苋
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潜伏在黎明之前演员表
潜伏在黎明之前演员表(主演) 战守安(杨烁 饰) 长期潜伏在旅营保密局特别督导室的中共特工，后以双重间谍的身份侦破国民党
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上流社会演员表
上流社会演员表(主演) 崔俊基(盛骏 饰) 柳民集团分公司，代理除了钱之外其他什么都有。 如果抛弃所拥有的能得到金钱的话都
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冬瓜虾仁烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐半斤冬瓜1斤相克食物 冻虾仁适量葱少许相克食物
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南京牛肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉300克相克食物洋葱1个相克食
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腊鸭腿炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 腊鸭腿一个白萝卜半个相克食物红萝
