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红枣花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红枣适量相克食物花生适量相克食物 鸡脚适量 瘦肉适量
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脆皮香辣虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾相克食物姜5片相克食物葱4
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蒜香鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉适量鸡蛋适量相克食物 面包渣适量淀粉适量大蒜适量相克食物 食盐适量胡椒
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iPhone 8真面目曝光 改变较大科技感超强
下周万众期待的iPhone 8终于要和我们见面了，就外观来说相信大家已经没什么期待了。毕竟越临近发布会，爆料消息就越可靠。目前剩
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西红柿鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物 手擀饺子皮15
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燕麦芝士烤粽子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生燕麦片适量 肉粽子3个 芝士片2片燕麦芝士烤粽子的做法1.燕麦入烤箱230度烤5分钟，放凉2.粽子剥去外皮3.刀沾水4.切开
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火腿炒菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 菇半斤火腿一条相克食物葱一根相克食物姜两片相克食物蒜两瓣相克食物干辣椒四个相
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椒麻油酥花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米500克相克食物 盐适量 干花椒适量食用油适量椒麻油酥花生米的做法1.准备食材2.花生米用水冲洗后晾干。3.炒锅里倒
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鲫鱼白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼随意相克食物白
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甜辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅中适量番茄酱适
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蒜香芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300g相克食物 大蒜籽5-6瓣 红辣椒半个食用油适量 盐适量蚝油1-2滴蒜香芦笋的
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雀巢美果丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生菜丝5g油400g 伊面100g雀巢美果丁的做法1.伊面2.按图摆在捞里3.摆好放一个与捞里差不多大的不绣钢碗压住4.慢火炸定形
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原味艾叶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶适量糯米粉100克 粳米粉200克白糖60克相克食物 食用碱1克原味艾叶饼的做法1.这
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香辣虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西芹：活血化瘀食材用料土豆一个相克食物西芹四根相克食物生姜6克相克食物大蒜5克相克食物香菜
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牛肉炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 黄牛肉一小块 乌冬面 青瓜半根 番茄半只 红葱头 生抽适量 老抽适量蚝
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卤水肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克姜50克相克食物 李锦记卤水汁1份 纯净
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双翠炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料腊肉150克荷
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干锅香辣鱼块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼1条相克食
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芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪250克牛奶125克相克食物白糖70克相克食物黄油
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10寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋8个相克食物糖160克相克食物 玉米油80克 牛奶（水）100克 低筋面粉160克
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