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砂锅米线的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米线根据自己的饭量 麻花四五个油少许 油炸花生米随意香菇30克相克食物青菜五颗相克食物 辣椒油可放可不放豆腐皮一张相
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简单炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉适量面粉适量 生粉适量油适量蚝油适量 盐适量 调料适量 奥尔良味调料适量简单炸鸡排的做法1.鸡胸肉切片用刀拍打2
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北京雾霾主要成分形成之谜破解！
近年来，北京及华北地区雾霾频发，但雾霾主要成分硫酸盐的形成原因一直是未解之谜。据了解，目前已有研究表明，硫酸盐是重污染形
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鲑鱼芝麻饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料米饭1大碗相克食物鲑鱼70G相克食物芝麻适量
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准格尔旗炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 羊肉带骨五斤土豆三斤相克食物 红葱三根 鲜姜一块干辣椒二个相克食物 食盐适量 花椒面
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凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面3两黄豆芽1两相克食物 生菜油适量 盐
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肉末金针菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大肉200克。 金针菇250克 木耳100克 西芹100克 姜末50克 蒜50克 葱50克 豆油200克 香油10克 花椒油10克 盐10克 鲜红椒1
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正宗陕西岐山肉臊子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉二斤半 菜籽油二两醋半斤相克食物姜一块相克食物大葱两根八角相克食物 八角，
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油层馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 开水适量 盐适量 葱花适量食用油适量油层馍的做法1.面粉放入容器2.缓慢倒入开水，搅拌成絮状3.揉成面团盖湿布
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蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋8个相克食物猪肉一斤半相
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炝炒辣丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜芥菜疙瘩2个油30克花椒20粒左右,. 盐15克 上海白醋2O毫升 有盖玻璃盆或瓶1个 擦子1个炝炒辣丝的做法1.准备好食材2.把
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五彩豆蔬丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料洋葱半个相克食物鸡蛋
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茶树菇煲排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水排骨：补肾、益气、润燥食材用料茶树菇适量相克食物排骨适量相克食物姜适量相克食物 橄榄油适
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杏仁椰蓉小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 高筋粉200克鸡蛋1个相克食物白糖35
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家常大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 三黄鸡1只土豆2个
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茉莉花香奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原料1纯牛奶适量 原料2茉莉花茶茶叶适量 配料白砂糖适量 水适量茉莉花香奶茶的做法1.原料12.原料23.配料4.把火力开到最
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蕃茄鸡蛋卤子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面适量 蕃茄1个鸡蛋2个相克食物毛豆适量相
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芝麻金针兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鲜兔（半只）450克 玉米油适量料酒适量 盐适量 白胡椒粉适量淀粉少许
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裙带菜汆丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料裙带菜80克 水两碗 丸子4个虾一个相克食物 盐
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鲜蔬脱骨鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料鸡翅相克食物胡萝
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