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葱油手抓饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉600g(4张) 葱花适量 开水半碗 凉水半碗孜然适量 盐适量葱油手抓饼的做法1.面粉，倒入开水，使之整块2.倒入凉水，揉
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韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蚬肉三人量韭菜适量相克食物 翘头适量 烧肉适量 鸭
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玄米茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米200克相克食物 水玄米茶的做法1.糙米200克，也叫灿米、硬梗稻，这种米所含油
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韭菜花炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气酱油：升压、补血、护齿食材用料 韭菜花250g猪肝250g相克食物酱油少许 盐适量韭菜花炒猪肝
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清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜半斤相克食物姜两片相克食物油适量蚝
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黑椒鸡翼的做法和食材用料及健康功效
食材用料鸡翼6个相克食物油适量 盐适量 生抽两小勺 粟粉一小勺 黑胡椒碎适量黑椒鸡翼的做法1.鸡翼用盐，黑胡椒，生抽，粟粉腌制
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秘制香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 新鲜梭子蟹2只
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清炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋1根相克食物大蒜半个相克食物枸杞少许相克食
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香炒面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面片 玉米香肠猪肉
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土豆胡萝卜炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1相克食物胡萝卜半个相克食物腊肠一条相克食物
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养颜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 银耳片10克 百合干10克红枣3粒相克食物 玫瑰
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香菇太阳蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香菇鹌鹑蛋香菇鹌鹑蛋一佩一油少许香菇太阳蛋的做法1.去掉香菇更2.滚水烧八成熟3.打入鹌鹑蛋4.蒸熟5.青红椒粒葱白粒，
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凉拌面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水适量黄瓜1跟相克食物 炒鸡蛋2个 芝麻酱，香油，辣椒油适量 盐，生抽，醋，味精。适量 蒜沫1瓣凉拌面条的做
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冰糖红枣燕窝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料燕窝一盏红枣4颗相克食物枸杞数颗相克食物冰糖一小块相克食物冰糖红枣燕窝的做
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原味戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克鸡蛋5个相克食物牛奶85克相克食物 白砂糖（
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醉秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料秋刀鱼1000g相克食物大葱适量相克食物姜
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马云吸引半个娱乐圈！明星竟都是淘宝店主
7月11日、12日，阿里巴巴集团将在杭州举办2017天下网商大会。如果光是看嘉宾名单，你一定会好奇这是一场什么样的大会。尽管从200
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青椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青茄子一个辣椒两个相克食物蒜可以多放些相克食物油适量 盐适量 鸡精适量青椒炒茄子的做法1.茄子切丝2.辣椒切片蒜切片3
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瓠子膜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料瓠子鸡蛋相克食物面粉 清水 盐瓠子膜的做法1.准备食材半根瓠子两个鸡蛋2.用
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卤饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜 卤肉饭相克食物卤饭的做法1.藕片2.柠檬茶3.卤饭
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